編者按：人體的陽(yáng)氣不足會(huì)導(dǎo)致身體容易生病，那么該如何補(bǔ)陽(yáng)氣呢?陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理?下面小編推薦一些中醫(yī)調(diào)理高招，趕快到文中看看吧!

　　陽(yáng)虛百病生 中醫(yī)傳授補(bǔ)陽(yáng)秘方

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)是什么?按照中醫(yī)理論，人生病，一定先是“陽(yáng)”出了問(wèn)題，后累積到“陰”出了問(wèn)題。很多疾病是陰陽(yáng)錯(cuò)綜交雜，而不是單純的陰虛或者陽(yáng)虛，如果分不清的話，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問(wèn)題。專家指出，人體五臟六腑的功能要靠陽(yáng)氣推動(dòng)，陽(yáng)氣的主要作用是防御疾病。>>>陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理

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　　“陽(yáng)氣是人身上好的治病良藥”“養(yǎng)生治病首要扶陽(yáng)”“80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足”“陽(yáng)氣若足千年壽”……在市面上熱銷(xiāo)的養(yǎng)生保健書(shū)籍中，常能看到這樣的話語(yǔ)。確實(shí)，陽(yáng)氣對(duì)人體至關(guān)重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中《素問(wèn)·生氣通天論》中提到，“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄瓣?yáng)者，衛(wèi)外而為固”。

　　也就是說(shuō)，人體的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)一樣，若天上沒(méi)了太陽(yáng)，地上就沒(méi)有生命;人若沒(méi)有陽(yáng)氣，生命就會(huì)停止。人的壽夭就要落實(shí)在陽(yáng)氣上面。長(zhǎng)壽的人往往是陽(yáng)氣足的，相反，若陽(yáng)失其所，則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實(shí)，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個(gè)陽(yáng)的衛(wèi)外作用。>>>什么是陽(yáng)虛 中醫(yī)“補(bǔ)陽(yáng)”有什么方法

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣主要有三大作用：一是生化作用，人體靠陽(yáng)氣生化氣血、精血津液;二是宣化作用，人體的氣血、津液主要精微要靠陽(yáng)氣輸送、散布;三是衛(wèi)外作用，陽(yáng)氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御疾病。

　　陽(yáng)氣是如何被損耗的

　　陽(yáng)氣既然這么重要，大家一定很想知道，身體內(nèi)的陽(yáng)氣有怎樣的脾性?又是怎樣被損耗掉的?

　　1、作息紊亂傷陽(yáng)氣;2、過(guò)度勞累耗陽(yáng)氣;3、過(guò)食生冷損陽(yáng)氣。

　　臟腑陽(yáng)氣不足會(huì)怎樣

　　專家指出，陽(yáng)氣對(duì)人體的作用，主要反映在功能方面。陽(yáng)氣好比熱能，五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，全靠它來(lái)推動(dòng)。體內(nèi)的陽(yáng)氣一旦損耗過(guò)多，那么五臟六腑的功能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。