粗壯小腿克星 超好用的3款自制瘦腿霜
第一招：粗鹽蘿卜霜
材料：白蘿卜、粗鹽
作用：針對(duì)小腿水腫和肥胖的女生
制作：將白蘿卜洗凈去皮，蘿卜皮放入榨汁機(jī)中榨成泥汁備用，把蘿卜均勻切成圓柱體。用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，用圓柱的蘿卜作為按摩棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫(huà)圓圈進(jìn)行按摩，動(dòng)作要稍微輕緩，因?yàn)榇蛀}顆粒較大，免得挫傷皮膚。
機(jī)理：白蘿卜中含有很豐富的粗纖維和芥子油，這是消除水腫、利水濕的天然成分。蘿卜皮中的纖維質(zhì)更豐富，而且性平溫和無(wú)刺激，沾取粗鹽是為了增加摩擦力，讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后堅(jiān)持按摩5-10分鐘，半個(gè)月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。
第二招：辣椒瘦腿霜
材料：青椒、少許鹽、保鮮膜
作用：針對(duì)大腿贅肉較多的女生
制作：青椒洗凈去心，切小塊放入榨汁機(jī)，如果是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的圓椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好后放少許鹽攪拌均勻，用小勺把辣椒醬涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均勻后用保鮮膜包起來(lái)，持續(xù)20-40分鐘。
