編者按：健康是生命的本質(zhì)，沒有了健康等于沒有了全部。有的人聽信謠言，胡亂猜測是非。下面小編就帶大家了解下10大健康謠言。

　　10大兇猛的健康謠言

　　流言一：接吻會傳染病菌。真相：乙肝與艾滋病，能通過接吻傳播嗎?這是個值得細(xì)說的問題。一般的，艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。盡管唾液里也會有艾滋病毒，卻沒有接吻傳播艾滋病的病例報(bào)道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的傳播方式則廣泛一些，包括母嬰、輸血、密切接觸及性傳播等，法式深吻

　　流言二：可樂“殺精”。真相：2003年，在美國生殖醫(yī)學(xué)年會上，來自巴西的法比奧·帕斯卡魯圖(Fabio Pasqualotto)基于對750名男同胞的研究指出，喝咖啡的男性的精子活動度反而更好，其中發(fā)揮關(guān)鍵作用的就是咖啡因。面對傳聞時，懷有科學(xué)精神是不可少的。以訛傳訛的“喝可樂會殺精，男青年需謹(jǐn)慎”，你完全可以無視。

　　或被咬傷也有可能傳播乙肝。

　　流言三：一定要睡足7小時。真相：如此看來，睡得太多和睡得過少一樣，都不是好事。女性睡眠質(zhì)量的好壞有時會受到月經(jīng)、懷孕、分娩和和激素分泌變化的影響，在這些不同的生理階段，睡眠障礙的發(fā)生幾率更高。另外，女性比男性進(jìn)入和保持深睡眠的難度幾乎高一倍，這意味著，女性平均每天睡眠時間至少比男性多15分鐘才能滿足次日的腦力和體力能量需求。

　　流言四：喝奶引發(fā)腎結(jié)石。真相：機(jī)體這個復(fù)雜系統(tǒng)很巧妙地平衡了高鈣與腎結(jié)石的關(guān)系。雖然高鈣飲品勢必增加尿液內(nèi)鈣的排泄量，但卻可以降低尿液內(nèi)草酸的排泄，從而使得尿液內(nèi)草酸及鈣的比值明顯降低，反倒不容易形成草酸鈣結(jié)晶。因此，從預(yù)防腎結(jié)石的角度說，多喝高鈣飲品并沒什么錯?；脽舨シ挪榭丛瓐D流言五：瘦肉精真的不用擔(dān)心。真相：豬飼料中的鹽酸克倫特羅通常是人正常用藥劑量的10倍。長時間使用后，它們很容易在豬的內(nèi)臟器官里蓄積殘留。這是人出現(xiàn)瘦肉精中毒癥狀的原因。換言之，中毒其實(shí)是人體內(nèi)藥物過量。瘦肉精多屬β-受體激動劑，受體被激活后，人就會像“打了雞血”一樣-心臟興奮起來，心跳加快、血壓升高，嚴(yán)重者會出現(xiàn)本文開頭介紹的癥狀。

　　流言六：解酒藥讓你千杯不醉。真相：這些藥品的“神效”已不重要，重點(diǎn)在于你喝了很多水，被人體吸收后，擴(kuò)充了血管容量，從而降低血液里的酒精濃度，一定程度上緩解了醉酒后的口干和胃部不適癥狀。有些人還會在飲酒前服用達(dá)喜等胃藥，它們也只能對飲酒產(chǎn)生的胃黏膜燒灼感有一定緩解作用。