脾虛肺寒者少吃養(yǎng)陰水果

　　因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應(yīng)該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會導(dǎo)致癥狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)應(yīng)少吃，脾虛以及寒嗽者則應(yīng)該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。

　　秋季潤燥食療方

　　秋梨冰心飲

　　做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內(nèi)隔水蒸一小時，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。

　　功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎。

　　禁忌：陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)者少吃。

　　五汁飲

　　做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲。每天兩次，連續(xù)服三天。

　　功效：清熱養(yǎng)陰，助痰阻濕，因此適合發(fā)燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用。

　　禁忌：陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)少吃

　　菊花羅漢果飲

　　做法：白菊花9克，羅漢果1個。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用。

　　功效：清熱、潤肺、明目，適用于干燥綜合征的風(fēng)熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結(jié)。

　　禁忌：陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)慎用。

　　蜂蜜蘿卜汁

　　做法：白皮大蘿卜一個，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗內(nèi)，加水蒸煮，每天喝兩次。

　　功效：潤肺，止咳，化痰。適合急慢性支氣管炎，肺結(jié)核。

　　禁忌：陽虛體質(zhì)者不宜冷飲，不宜長時間飲用。

　　總結(jié)：看了本文后，女性朋友們一定趕走脾虛，換來健康與美麗。不再做壞脾氣的老巫婆哦。