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養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 棋牌類(lèi)活動(dòng)的好處(2)

  [提高人際交往能力]

  在下棋打牌中,有許多時(shí)候需要具備戰(zhàn)略的眼光,有整體協(xié)調(diào)的能力,這些在對(duì)峙中培養(yǎng)出來(lái)的協(xié)調(diào)能力離開(kāi)棋局后也是十分有益的,將它活學(xué)活用,可引導(dǎo)協(xié)調(diào)人際關(guān)系,更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

  [提高人品,協(xié)助康復(fù)]

  玩棋牌除可獲得精神上的快感外,還能夠修身養(yǎng)性,即平時(shí)所稱(chēng)的棋品和牌品。它們又是人品的縮影,使人跳出單純競(jìng)賽、調(diào)節(jié)情緒、益智健腦的圈子,勝不驕,敗不餒,而步入高雅的*、道德之列。

  現(xiàn)在一些養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)設(shè)立的*廳中,專(zhuān)門(mén)設(shè)有各種棋類(lèi),供調(diào)養(yǎng)康復(fù)者*健身之用,使弈棋步出一般消遣行列,而為養(yǎng)生康復(fù)、提高人品服務(wù)。

  [益壽延年抗衰老]

  棋牌類(lèi)活動(dòng)能鍛煉人的思維,提高智力,延緩衰老,充實(shí)人們的精神生活。棋類(lèi)活動(dòng)既可內(nèi)愉心智,又能外修身形。玩棋牌時(shí)的專(zhuān)注和投入能起到氣功練習(xí)中的調(diào)息、吐納等作用,還有助于提高記憶力,對(duì)人的益處不可謂不大。

  尤其是老年人,由于其生理原因,臟腑功能日漸衰退,腦髓腎精虛虧不足,思維記憶、智力反應(yīng)已然不如從前,倘若能經(jīng)常玩玩棋牌,促使大腦思維智能不斷地運(yùn)用,必將對(duì)延緩衰老、防止大腦功能的退化十分有益。

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