編者按:從數(shù)字很直觀的感受長(zhǎng)壽之謎,從百歲老人身上尋找自己的長(zhǎng)壽之道。不求向巴馬長(zhǎng)壽村的老人那樣,也少活出自己的精彩。
數(shù)字化解析百歲秘訣
哥倫比亞廣播公司(ABC)10日?qǐng)?bào)道,科學(xué)家直希望揭開(kāi)人類(lèi)長(zhǎng)壽之謎,近通過(guò)對(duì)百歲老人進(jìn)行了一項(xiàng)新的調(diào)查發(fā)現(xiàn),信仰、勤勞和衛(wèi)生的生活三者合一是使人長(zhǎng)壽的主要秘訣
研究人員向100位99歲或99歲以上的老人詢(xún)問(wèn)了他們的長(zhǎng)壽秘訣,將近1/4(23%)的老人認(rèn)他們的長(zhǎng)壽應(yīng)歸功于他們的信仰和精神護(hù)理,而不是遺傳了好的基因或受到的醫(yī)療護(hù)理。其他長(zhǎng)壽因素有:勤勞(12% ),健康飲食(9% ),衛(wèi)生(9% ),不吸煙(8%),來(lái)自家庭的照料和愛(ài)(8%)。
他們稱(chēng),如果再給他們一次青春,他們?nèi)匀粫?huì)堅(jiān)持樣的養(yǎng)生之道。將近60%的人稱(chēng),他們之所做的只有這些,再無(wú)其他秘訣,而78%的人稱(chēng)他們過(guò)去均做到了這些長(zhǎng)壽因素。當(dāng)被問(wèn)及他們是否可以談?wù)動(dòng)惺裁催z憾時(shí),一些人稱(chēng),如果讓他再重新生活一次,他會(huì)花時(shí)間旅行(13%),減少工作時(shí)間(9%)或花更多時(shí)間和家人在一起(6%)。