SPA指南：熏蒸法
適用癥狀：可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護(hù)空氣質(zhì)量、提升情欲;并可消毒、避免呼吸道感染、及預(yù)防感冒等。
建議用法：將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點(diǎn)燃底部的無(wú)煙蠟燭可連續(xù)燃燒四個(gè)小時(shí)。
注意事項(xiàng)：如果室內(nèi)坪數(shù)較大，可酌量滴多一點(diǎn)精油或濃度高的精油。
SPA指南：嗅吸法
適用癥狀：改善呼吸系統(tǒng)問(wèn)題、鼻塞、氣喘、醒腦、頭暈、反胃等。
建議用法：將2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。
注意事項(xiàng)：可選用較深色之手帕，避免精油使手帕變色。
結(jié)語(yǔ)：芳香療法雖好，不過(guò)大家還是要謹(jǐn)慎對(duì)待哦，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同、健康情況不一對(duì)芳香療法的接受能力也各不一樣。
