現(xiàn)象二：電視、電腦進(jìn)臥房

　　隱患指數(shù)：★★★★

　　協(xié)和醫(yī)大公衛(wèi)博士文潔分析：電視、電腦、手機(jī)等工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強(qiáng)度后，就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　意大利有調(diào)查顯示，臥室放電視影響夫妻生活，夫妻性生活減半，因?yàn)榕P室里擺放電視機(jī)，夫妻很少有語言交流，即使有交流每次也只有2至3分鐘時(shí)間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語言交流基本都能達(dá)到15分鐘。之外，研究人員還發(fā)現(xiàn)：充滿暴力場(chǎng)景的影視劇會(huì)讓47%的男人失去性欲;而恐怖鏡頭會(huì)讓56%的女人喪失性沖動(dòng)。

　　臨睡前看電視也會(huì)使睡眠質(zhì)量下降。

　　解決辦法：把臥室的功能明確化，與睡覺無關(guān)的東西都清理出去吧。

　　現(xiàn)象三：在臥室里養(yǎng)魚

　　隱患指數(shù)：★★

　　醫(yī)生分析：養(yǎng)魚是工作之余怡情養(yǎng)性的好選擇，魚缸蒸發(fā)的水汽還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的干濕度。但需要注意的是，好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚，這是因?yàn)?，水族箱的體積不同于一般魚缸，散發(fā)的水汽很多，會(huì)使室內(nèi)的濕度增大，容易滋生霉菌，導(dǎo)致生物性污染;水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。

　　解決方案：好把魚缸放在客廳或書房里，這里空氣流通好，便于換水。

　　現(xiàn)象四：臥室放滿綠色植物

　　隱患指數(shù)：☆☆☆☆

　　呼吸專家分析：綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進(jìn)了臥室，然而，當(dāng)夜晚光照不足時(shí)，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時(shí)關(guān)閉門窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞，難以進(jìn)入深度睡眠，長此以往會(huì)降低工作效率。而且因?yàn)橹参锏耐寥乐锌赡茈[藏著大量霉菌，而霉菌會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)癥狀，如過敏或哮喘。

　　解決方案：當(dāng)需要擺放綠色植物裝點(diǎn)臥室時(shí)，可擺放少量富貴竹之類水培植物，或小巧玲瓏的仙人掌科植物，仙人球等24小時(shí)釋放氧氣，喜干旱、喜陽光，一個(gè)月——半個(gè)月澆一次水即可，是適合室內(nèi)養(yǎng)植的植物。不要選購那種經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物。

　　現(xiàn)象五：漂亮豪華的是臥室

　　隱患指數(shù)：★★★★★

　　空氣治理中心專家分析：危險(xiǎn)取決于豪華。我們有一次檢測(cè)一家，主人住的三個(gè)主臥，墻壁上全都貼滿了漂亮的壁紙，臥室里的床、衣柜等家具都很講究，檢測(cè)結(jié)果是這些臥室的空氣污染都嚴(yán)重超標(biāo)。而保姆住的小房間，除了一張床和地板磚，沒有其他任何裝飾，墻壁也只是用白色的涂料粉刷了一下，但這間臥室的各項(xiàng)指標(biāo)都合格。由此可見，裝修越豪華、出的錢越多、看上去越漂亮，產(chǎn)生的污染就越多。

　　解決方案：早預(yù)防早檢測(cè)早治理。防止裝修污染的傷害要從源頭抓起，裝飾材料的選擇上要盡量環(huán)保，采用符合國家標(biāo)準(zhǔn)和污染少的裝修材料，油漆、膠和涂料。目前有很多治污處理。如果條件允許，業(yè)主好能在入住前對(duì)室內(nèi)空氣質(zhì)量進(jìn)行檢測(cè)。

　　總結(jié)：臥室是我們休息的地方，好把臥室功能明確化，盡量少的在臥室的裝飾上下功夫，有時(shí)候不恰當(dāng)?shù)难b飾反倒起了反面效果。(文章原載于《益壽文摘》，刊期：2012.08，作者：丁熙瑋，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。