山藥中的多巴胺，可以起到擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。同時(shí)，還能增強(qiáng)人體消化功能，強(qiáng)化體質(zhì)，讓皮膚更加細(xì)膩、富有彈性和無(wú)斑少皺。
桂花山藥
配方：山藥300克，桂花蜜適量，白醋少許。
做法：
1.把山藥去皮，切成長(zhǎng)條，浸泡在加了少許白醋的清水中。
2.鍋中燒適量清水，水開后，下山藥條煮約2～3分鐘。
3.撈出后馬上浸入涼白開水，撈出瀝干水分。
4.把處理好的山藥條擺盤，淋上桂花蜜即可。
特點(diǎn)：滋補(bǔ)脾腎，降血糖。
總結(jié)：桂花山藥的做法很簡(jiǎn)單，也很美味療效更是不用說(shuō)的呢。(文章原載于《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生》，刊期：2012.07，作者：周祖貽，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
