編者按：泡溫泉是MM們喜愛(ài)的事情之一，因?yàn)榕轀厝粌H可以美白肌膚、緩解疲勞現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)了新的功效它還能減肥。溫泉指南：溫泉的功效正在漸漸的被發(fā)覺(jué)，可能以后還能發(fā)現(xiàn)溫泉?jiǎng)e的對(duì)人體有好處的功效!

　　泡藥浴溫泉，瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開(kāi)始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無(wú)論用蒸氣或直接泡，都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。

　　根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。

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　　藥浴材料

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買(mǎi)以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開(kāi)始了

　　1.用5000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2.泡完后再開(kāi)火，將藥材與5，000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

　　3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過(guò)的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

　　5.后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔!

　　藥浴小秘訣

　　在泡澡的過(guò)程里，如果你覺(jué)得很無(wú)聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽(tīng)說(shuō)這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些藥。