面色黃多為脾胃虛弱 看面色識(shí)健康

　　色黃：為脾色，主濕證和虛證

　　面色淡黃而無光澤，稱為萎黃，多為脾胃虛弱、氣血兩虧所致。如果一個(gè)人的眼白變黃，很可能是肝膽出了問題，如急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會(huì)從眼白中發(fā)出“黃色警報(bào)”;若眼白中呈不均勻的黃色，則有可能患有高脂血癥。

　　色青：為肝色，主寒證、疼痛、驚風(fēng)和血瘀

　　人在受寒或疼痛時(shí)，往往會(huì)面色發(fā)青，而小兒驚風(fēng)除了會(huì)面色發(fā)青外，還常伴隨有抽搐、昏迷，證情兇險(xiǎn)，變化迅速，一旦發(fā)生，應(yīng)盡快送往醫(yī)院救治。倘若長(zhǎng)期臉色偏青，則是氣血不通、經(jīng)脈阻滯的“血瘀”表現(xiàn)。

　　色赤：為心色，主熱證

　　正常人的臉色應(yīng)明潤(rùn)光澤，白里透紅，但如果滿臉通紅，則可能是發(fā)熱、高血壓或嗜酒。兩顴發(fā)紅的人，可能是風(fēng)濕性心臟病;結(jié)核病人除兩顴潮紅外，還伴有長(zhǎng)期低熱、咳嗽、咯血等癥;另長(zhǎng)期生活在高原地區(qū)的人，顴骨部出現(xiàn)片狀的紅色斑塊，稱為“高原紅”。

　　色白：為肺色，主虛證和寒證

　　面色發(fā)白說明陽氣不足，表現(xiàn)為體溫偏低、怕冷，身體乏力、頭暈等。此類人可適當(dāng)攝入紅參、白參、山參、鹿角、鹿角膏等溫?zé)嵫a(bǔ)陽之物，或?qū)⒛z放入酒中浸泡后，隔水煮熟吃。同時(shí)，要少吃西洋參、菊花、鐵皮、石斛等寒性食物，平日多穿衣服，注意防寒保暖。

　　色黑：為腎色，多是慢性病的征兆

　　面色發(fā)黑常是腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度的表現(xiàn)。如果顴骨、眼眶灰黑，晦暗無光澤，并伴有腰膝酸軟，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，情緒不佳等癥狀，則表明腎精虧耗已相當(dāng)嚴(yán)重;而若是面色黧黑，肌膚甲錯(cuò)，皮膚干燥得像魚鱗，則是肝腎功能衰竭的表現(xiàn);若眼圈發(fā)黑伴失眠多夢(mèng)，多為睡眠不足，此時(shí)應(yīng)注意調(diào)整睡眠，注意休息，保持健康良好的生活習(xí)慣。

　　總結(jié)：大家要注意觀察自己的面色情況，發(fā)生面色存在問題的要及時(shí)治療。不要讓疾病纏繞。