編者按：男人們追求壯陽(yáng)，也不想總是依賴(lài)“偉哥”，因此就嘗試一些壯陽(yáng)方法，但是男士養(yǎng)生有些看似實(shí)用的壯陽(yáng)方法并不靠譜。那么，男人壯陽(yáng)方法有哪些呢?壯陽(yáng)禁忌是什么?

　　1.香料提神壯陽(yáng)助性法

　　源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫·荷西指出，測(cè)量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。

　　2.辣椒壯陽(yáng)法

　　印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀(guān)類(lèi)似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。

　　3.松露壯陽(yáng)法

　　古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國(guó)松露研究專(zhuān)家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒(méi)有證據(jù)表明對(duì)人有效。

　　4.巧克力壯陽(yáng)提性法

　　也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專(zhuān)家林達(dá)·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

　　5.牡蠣催情壯陽(yáng)法

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認(rèn)為它有催情作用。心理學(xué)家、《無(wú)畏的性愛(ài)》一書(shū)的作者喬伊·大衛(wèi)森認(rèn)為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來(lái)說(shuō)，可能刺激男性性欲。

　　但從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。