球桿軌道法練習推桿方向
在一個較為平坦的果嶺上，放兩支高爾夫球桿在地上。球桿平行指向球洞，寬度大約和推桿桿面的寬度一樣。沿著球桿“軌道”進行推桿練習。
這種方法有利于幫助你專注于推桿線路，輔助你平滑地上桿，擊球之后完成流暢的隨揮動作。這種方法也能保證你擊球時候桿面方正。
能連續(xù)推入十個球之后，再增加一碼的距離，重頭開始練。采用這樣的方式練習長推，能夠保證你的揮桿路徑筆直。
評述：
這項訓練，有助于形成習慣性的筆直上桿和下桿。這種訓練能幫助你檢驗推桿，是否瞄球出問題，或者桿面沒有方正地朝向目標線。一旦你擁有正確的揮桿路徑，你就可能擁有扎實的推桿技術(shù)。
這項訓練，也能夠檢查推桿路徑的問題。一旦我們丟掉推桿自信心的時候，就可以進行這項訓練。它能夠很快地讓您檢查出哪一方面出現(xiàn)問題。每兩周都可以練習一次，避免自己的推桿走型。距離越長的推桿，也能保證推桿線路的筆直。
專家建議：
用這項訓練，不斷地檢查你的推桿。一點有推桿問題，這是首選的檢查問題方法。這種訓練也可以在家里的地毯上完成。
總結(jié)：親們現(xiàn)在這個練習推桿的技巧你們都學會了吧，學會后一定要多加練習哦!小編喜歡這樣一句話：知道了學會了不是你的，真正能應用了才是你的東西!
