噴嚏止嗝
患打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，也可能止嗝，用鼻子聞一下胡椒粉即可引起噴嚏。
吃糖
吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜肌肉作間歇性地收縮。對于嬰兒打嗝，可以將半匙糖溶解在100毫升水中，給嬰兒試試。
憋氣或吐氣
先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。
彎腰喝水
打嗝時，倒一大杯水，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效果。
刺激咽部
洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
嚼服生姜片
切一片生姜放到嘴里嚼。
發(fā)生打嗝時不要心焦氣燥，心氣要平和。若因過飽、過急飲食造成的，數(shù)分鐘后可自動緩解，不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。簡單的打嗝可以參照以上方法自己治療，如果長時間不能緩解應該考慮是否有胃部病變或者其他病理因素引起，這時候就要及時上醫(yī)院就診，因慢性病導致打嗝的可采用解痙、加強胃動力等治療。
總結：解決打嗝的妙招，可以好好的學以致用，快捷解決打嗝，可以避免很多不必要的尷尬。何樂而不為呢？(文章原載于《健康博覽》，作者：陳麗麗，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容)。
