編者按：進(jìn)入秋天以及很久了，很多人還是沒有習(xí)慣秋天的干燥天氣，人的抵抗力也非常弱，特別是老年人和小孩子，一不小心就容易咳嗽，而且沒日沒夜的咳嗽、那么，遇到這樣的情況，很多人會(huì)問，咳嗽吃什么好的快呢?下面，我們一起來看看，中醫(yī)養(yǎng)生方面，有什么好的方法。

　　秋季燥咳雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是稍有疏忽，仍可能會(huì)因此釀成氣管炎和支氣管炎，所以應(yīng)引起重視。

　　燥咳屬于外感燥邪，治療上應(yīng)以宣散祛邪為主。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥咳因其病因的不同，又分為溫燥(燥熱)和涼燥(風(fēng)燥)兩種，在治療上也有不同的特點(diǎn)。

　　溫燥一般發(fā)生在初秋，此時(shí)天氣還比較熱，易感受燥熱之邪，溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見癥狀有干咳無痰，或者有少量黏痰，不易咯出，甚至可見痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干。

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　　初發(fā)病時(shí)，還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺。治以疏風(fēng)清熱，潤燥止咳，方選桑杏湯：桑葉、杏仁、北沙參、浙貝母、豆豉、梔子皮、梨皮。熱甚傷津較重，加天花粉、麥冬;咽干而痛，加射干、桔梗、甘草;痰黏難咯，加瓜蔞皮、前胡、麥冬。

　　若病久，氣陰兩傷者，可用清燥救肺湯加減：生石膏、桑葉、麥冬、太子參、胡麻仁、杏仁、枇杷葉、阿膠(烊化)、甘草。痰稠難出加桔梗、前胡、瓜蔞皮;咯血加側(cè)柏葉、白茅根、藕節(jié)炭、連翹;津傷甚者加石斛、生地、北沙參;大便不爽加大黃、檳榔、當(dāng)歸。

　　涼燥一般發(fā)生在深秋，深秋風(fēng)寒之邪侵襲肺衛(wèi)，涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型，病發(fā)時(shí)怕冷，發(fā)熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發(fā)癢或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

　　治宜辛散溫潤、宣肺化痰，方選杏蘇散：蘇葉、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳殼、橘皮、生姜、大棗。表寒重加豆豉、牛蒡子;頭痛甚加川芎、防風(fēng)、白蒺藜;痰多胸悶加川貝、紫菀;表邪已去，久咳不止者加百合。

　　需要提醒的是，一般性的輕度咳嗽，可先不用藥物治療，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等，少吃辛辣燥熱之品。

　　銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，加入適量白糖或冰糖，均有一定的潤燥止咳作用。

　　秋咳有時(shí)遷延難愈，由于咽喉癢疼難受，多數(shù)人便用吃潤喉片來緩解咽部疼痛，其實(shí)這并不可取，因?yàn)楹『沙煞值臐櫤砥哂惺湛s口腔黏膜血管的作用，在口腔無炎癥時(shí)經(jīng)常含服會(huì)使黏膜血管收縮，引起黏膜干燥破損，導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

　　所以，切勿濫用消炎潤喉藥治療秋季咳嗽。