編者按：隨著人的年齡慢慢流逝，有些人患上了年林恐懼癥，，這種心理疾病尤其在30歲的人為體現(xiàn)，30歲是人的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。所以非常重要。

　　30歲，正成為都市白領(lǐng)人群的一道“心理門檻”，一些年過三十的人，因各種原因，對(duì)自己年齡漸大、容顏漸衰、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生了悲觀、消極情緒，出現(xiàn)了“年齡恐懼癥”。

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　　名詞解釋

　　年齡恐懼癥，是指年過30的職場(chǎng)人士對(duì)自己年齡漸大而事業(yè)成就未有明顯成功的境況表現(xiàn)出來(lái)的悲觀、失望、消極情緒，這種情緒不及時(shí)通過心理調(diào)整就會(huì)影響正常的生活、工作狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致極端后果。對(duì)于許多中年男人而言，看重的是事業(yè)上的成就。人到中年，事業(yè)上沒有特別突出的成就，或者遇上困境、瓶頸，都會(huì)對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生悲觀、消極情緒，這就是所謂的“年齡恐懼癥”，也就是心理專家所說(shuō)的“中年危機(jī)”。

　　癥狀表現(xiàn)：年齡恐懼癥大的信號(hào)，就是自身的沮喪感，并伴隨著失眠或者嗜睡，食欲下降，總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會(huì)加劇這種沮喪感，并會(huì)開始懷疑人生的一切，人生態(tài)度也變得比從前消極，加重了人到中年、風(fēng)雨飄零的感覺。這類人常常會(huì)選擇沉默與逃避來(lái)對(duì)待，情況嚴(yán)重者，甚至?xí)x擇自殺作為逃避方法。

　　引發(fā)白領(lǐng)“年齡恐懼癥”的主要因素

　　“容顏日老，青春飯還能吃多久?”

　　一些服務(wù)、娛樂行業(yè)被人們戲稱為吃青春飯的行業(yè)。當(dāng)青春漸逝，不少白領(lǐng)對(duì)自己的將來(lái)產(chǎn)生了危機(jī)感。這些行業(yè)，也還是有不少需要個(gè)人素質(zhì)與持久耐力的地方，提升“內(nèi)功”是為年齡憂慮的白領(lǐng)較好的選擇。