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掌握頭部按摩手法 緩解頭部疼痛(2)

  7對按頭部

  雙手掌放在頭部兩側(cè),雙手同時用力做對按揉動0.5~1分鐘。 >>>防止癌癥的五大按摩手法

  8震耳孔

  將兩手食指指尖插塞入同側(cè)耳孔,輕輕震動10余次后猛力外拔,反復(fù)操作10~20次。 >>>女性腎虛不要慌 做一下腎保健按摩吧

  9梳推頭部

  雙手呈爪狀,放在同側(cè)眉部上方,適當(dāng)用力從前額梳推至頭后部,連續(xù)做10~15次。

  以上方法,每日早晚各做1次,操作前應(yīng)將面部和雙手洗凈。

  小知識

  角孫穴:位于耳尖正上方入發(fā)際處。

  百會穴:位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉點處。 >>>六大按摩手法助你擺脫臉部“肉肉”

  風(fēng)池穴:位于頸項后枕骨下,大筋外側(cè)凹陷處。

保健按摩 頭部按摩 按摩 
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