編者按：現(xiàn)在很多人都喜歡泡溫泉，但是他們都不了解溫泉如果問他們溫泉療效有哪些估計沒幾個人能說的全的。今天小編帶來了一篇溫泉療效的文章看完保證你們大嘆神奇!

　　1.溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動，加上溫泉有加快血液循環(huán)的功效，所以身心得以全面減壓和放松，靈敏度和注意力有所下降，泡后自駕車人士一定要休息兩個小時以上才可以駕車上路。>>>黃山醉溫泉包含了什么你知道嗎

　　2.患有急性病癥、出血癥、傳染病、重性心臟病、晚期高血壓、惡性腫瘤等病患者將被謝絕泡湯;輕度患者應(yīng)在醫(yī)生指導下進行溫泉治療。

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　　3.請勿酒后進入溫泉，很容易醉酒或出現(xiàn)其他不適癥狀。現(xiàn)在來談溫泉的神奇療效，泡湯之所以廣受人們的喜愛，就是因為它除了可以消除疲勞、養(yǎng)顏美容之外，對于治療皮膚病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、肌肉筋膜痛等慢性疾病也有神奇的效果。

　　從復健醫(yī)學的角度來看，泡溫泉是一種輔助性的自然療法。它具有物理治療中熱療、水療的效果、和化學物質(zhì)效應(yīng)。

　　底下就個別療效描述：

　　(一)熱療效果：可以促進血液循環(huán)、新陳代謝、加強體內(nèi)多余水分和毒素的排除、加速脂肪的燃燒、進而達到瘦身的效果。此外可以增加肌腱的延展性、關(guān)節(jié)滑液的潤滑度，藉以減輕關(guān)節(jié)和肌腱的發(fā)炎和疼痛。

　　(二)水療效果：水有壓力和浮力兩個方面的施力方向，身體受到水的壓力可以達到全身按摩和運動的效果，身體同時也受到水的浮力，它能減輕肌肉的緊張、達到放松筋骨的目的，對于肌肉筋膜疼痛特別有效。

　　(三)化學效果：依照不同地方的溫泉，其中所含的化學物質(zhì)也有很大的差異。一般來，說溫泉中的化學物質(zhì)可以軟化皮膚角質(zhì)、殺死皮膚表層微生物、刺激末梢兒神經(jīng)，對于活化自律神經(jīng)和增強免疫系統(tǒng)也有幫助。