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帕金森病人也并非是不可鍛煉的(2)

  行走時(shí),步幅及寬度控制可通過地板上加設(shè)標(biāo)記,如行走線路標(biāo)記、轉(zhuǎn)移線路標(biāo)記或足印標(biāo)記等,按標(biāo)記指示行走以得到步態(tài)控制。

  也可在前面設(shè)置5.0-7.5厘米高的障礙物,讓病人行走時(shí)跨越。如有小碎步,可穿鞋底摩擦力較大的鞋,使走步不易滑溜。前沖步態(tài)時(shí),避免穿有跟或坡跟的鞋,平跟鞋可減慢前沖步態(tài)。手杖可幫助病人限制前沖步態(tài)及維持平衡。

  另外,睡眠以遲睡早起為佳,并每天安排30-40分鐘午休,以幫助患者恢復(fù)精力和體力,這樣有利于患者堅(jiān)持鍛煉,對(duì)疾病康復(fù)很有幫助。

  總結(jié):帕金森病人的恢復(fù)是異常艱難的,但是我們也不能因此而放棄,如果連你都放棄了,那么帕金森病人還有堅(jiān)持的理由嗎?請(qǐng)關(guān)注帕金森病人的心理和身體的雙重健康。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,作者:褚玉楠,刊期:2012.08,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

帕金森 帕金森綜合癥 老年人補(bǔ)鈣 
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