一次漂亮的擊球并不代表能夠一場(chǎng)下來(lái)都打好，幾輪下來(lái)都打得不錯(cuò)就更加難了。壓力、天氣變化、等待帶來(lái)的煩悶——幾乎所有的外部環(huán)境都能夠影響你的節(jié)奏和速度。

　　當(dāng)這些影響因素出現(xiàn)的時(shí)候，每個(gè)人都可能給自己加壓，從而使自己的揮桿變得過(guò)猛，給擊球帶來(lái)麻煩。下面看看如何能夠讓自己的速度回到完美的折中點(diǎn)。

　　消除過(guò)猛的擊球力度，必須在練習(xí)場(chǎng)多下些功夫。我們可以將10個(gè)球作為一組進(jìn)行練習(xí)，慢慢減少揮桿的幅度，直到減少了三分之一。我們要獲得的是三分之二揮桿時(shí)對(duì)速度的感覺(jué)，目的不是要減少揮桿幅度。

　　通過(guò)這個(gè)練習(xí)(只是練習(xí))，希望能夠掌握全力揮桿和三分之一折中下?lián)]桿的不同感覺(jué)，從而在真正揮桿的時(shí)候能夠保持輕松，跟上呼吸，然后將球擊出。

　　降低揮桿速度，并不是說(shuō)要減小揮桿幅度。事實(shí)上，85%的力度能夠成為有效的力度也是基于充分的轉(zhuǎn)肩和身體自然的伸展?？s短揮桿只會(huì)收縮揮桿弧度，那就導(dǎo)致雙手和雙臂刻意用力來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)不足，而結(jié)果卻是相反的。

　　總結(jié)：現(xiàn)在都知道怎么妙用你的鐵木桿了嗎?自從鐵木桿出來(lái)后人們就在想鐵木桿是不是和鐵桿差不多呢?這樣的話要鐵桿有什么用啊，鐵桿鐵木桿到底是誰(shuí)被OUT了!