6、應盡可能購買新款的電腦。

　　一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

　　不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

　　7、OL們午休趴著睡覺的時候要記得把計算機關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。

　　其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習慣!

　　6種食物讓你遠離電腦輻射

　　草莓：在每100克草莓中，含有50到100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強度的輻射。

　　胡蘿卜：胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老。

　　橘子：含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力。橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

　　此外，海帶、苦瓜、櫻桃也具有防電腦輻射的功效。

　　總結(jié)：綜上所述，長時間對電腦，皮膚容易長色斑，并且會呈現(xiàn)暗黃現(xiàn)象，所以，大家在上網(wǎng)之前，一定要做好保護措施，這樣才能拒絕輻射侵擾。