編者按：寒露時節(jié)已經來臨，想要有效地預防哮喘與過敏，朋友們一定要多注意鍛煉身體，注意飲食均衡哦!

　　寒露節(jié)氣：慎防哮喘與過敏

　　2010年10月8日是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一的“寒露”。寒露的到來，預示著我們要預防哮喘的發(fā)作。

　　哮喘的發(fā)作，自古以來就認為與氣象因素關系極大。據臨床的統(tǒng)計，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看，每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，其次是冬季、初春和梅雨時節(jié)。同時，剛剛到來的秋季，是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節(jié)，每次冷空氣過后，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發(fā)作用。因為依中醫(yī)理論，哮喘一病，宿根為“痰飲伏于內，膠結不去”。一旦氣候變化，就容易引動發(fā)病。

　　資料顯示，秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘：

　　其一是初秋時節(jié)，當雷雨前或臺風登陸前的幾個小時，哮喘的發(fā)病率較高。心理醫(yī)療專家分析認為，這除了氣候原因外，更重要的可能是心理原因所致──患者對即將到來的狂風驟雨心存不安甚至恐懼。

　　其二是深秋時節(jié)，天氣形勢被高壓控制，哮喘患者增多。氣象醫(yī)療專家分析認為，這可能是近地層出現了逆溫層(即氣溫隨高度遞增)，地面出現某些誘發(fā)哮喘的“過敏原”，從而使哮喘發(fā)作。

　　所以，大家應當非常注意在這個時節(jié)關注天氣的變化，當有冷空氣過境時，要提早預防，做到有備無患。深秋時還要及時增加衣被，避免受涼，早晚出門好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。當哮喘發(fā)作時，可按中醫(yī)“急則治標，緩則治本”的原則，服用一些中藥，以平喘祛痰，緩解病情。如果是急性發(fā)作，就應使用上文提到的一些西藥應急。

　　當然，過敏性哮喘除了天氣變換引起外，還有一個重要的因素，那就是過敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季，空氣中的浮塵增多，塵螨也在家里到處滋生，花草樹木開始了新一輪的新陳代謝，家庭中的寵物同時也開始換季前的換毛，這些都是非常容易過敏的物質。少數秋季常吃的食品同樣也會引起過敏癥狀，如：螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。