預(yù)防方法三：改善家居環(huán)境

　　改善居住環(huán)境對(duì)預(yù)防過(guò)敏性哮喘也很重要。實(shí)驗(yàn)表示，大量的過(guò)敏性疾病都與家具中的塵螨有關(guān)系。特別是地毯、沙發(fā)、床鋪等，更是塵螨寄居的佳場(chǎng)所。因此，針對(duì)這一情況，大家在平時(shí)應(yīng)當(dāng)多開(kāi)窗通風(fēng)，家居用品盡量少選擇一些羊毛制品，同時(shí)，經(jīng)常給家里曬太陽(yáng)，患者的內(nèi)衣物還可以用開(kāi)水燙，以減少塵螨的存在。

　　預(yù)防方法四：避開(kāi)過(guò)敏原

　　秋季是外出游玩的好季節(jié)。戶外活動(dòng)雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此同時(shí)，塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發(fā)過(guò)敏病的"罪魁禍?zhǔn)?。所以大家在賞秋的游玩的同時(shí)也一定要做好防護(hù)工作，如戴口罩，少去人多的地方，遠(yuǎn)離寵物等。

　　寒露過(guò)后注意預(yù)防“秋病”

　　寒露標(biāo)志著天氣已經(jīng)開(kāi)始由涼爽向寒冷過(guò)渡，寒露過(guò)后，天氣轉(zhuǎn)涼，感冒、腹瀉等疾病抬頭，市民應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，注重保暖，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)以度過(guò)寒秋。

　　寒露過(guò)后雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，這種氣候使人們汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)毛發(fā)脫落、大便秘結(jié)等。隨著氣溫的下降，又到了感冒流行的時(shí)期。寒露過(guò)后，心腦血管病、中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘復(fù)發(fā)、肺炎等疾病開(kāi)始威脅老年人的生活，而這些疾病多數(shù)因感冒引發(fā)，因此老年人更要采取綜合措施，積極預(yù)防感冒。同時(shí)，由于氣候漸冷，黃葉飄落，一些人心中常會(huì)引發(fā)凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、易于傷感的情況。

　　所以，在這個(gè)季節(jié)要注意防治感冒，平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通;在飲食上要科學(xué)調(diào)理，要少吃辛辣、熏烤等食品;還要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，以樂(lè)觀豁達(dá)的心情對(duì)待日常生活。

　　總結(jié)：平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，飲食搭配均衡。我們?cè)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/953396-1.html' target='_blank'>寒露時(shí)節(jié)，同樣可以過(guò)得開(kāi)心，順利!