編者按：眼睛是心靈的窗口，眼部護理對每個人都是很重要的?？墒牵?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1151924-1.html' target='_blank'>眼屎多是怎么回事呢?通過眼部按摩可以有效緩解這種癥狀嗎?讓我們一起來了解下吧!

　　1、可能是體內有火：

　　長時間的飲食不規(guī)律。睡眠不充足，都會讓人體內部不平衡。>>>面部顏色與疾病信號

　　建議：每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。吃一些去火的蔬菜水果?？梢猿钥喙希字?，苦瓜寒涼，要少吃。還要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道干燥，排便不暢，也會容易眼角有火。

　　2、外部的灰塵：

　　長時間在灰塵多，泥土多，化學產品多的地方行走，也會造成眼屎多。

　　建議：買一副大框的擋風鏡，把灰塵，臟東西，都阻擋在外面，不接觸眼睛。平時注意眼部的保養(yǎng)，注意衛(wèi)生，不讓眼吹風，會有細菌進去的。

　　3、有炎癥：

　　一般有炎癥，會刺激眼部，分泌出過多的油脂，和灰塵等混合就是眼屎了。>>>口中五味雜陳 暗示哪些疾病信號

　　建議：去醫(yī)院檢查一下，看有沒有什么炎癥，如果有炎癥要及早到醫(yī)院治療。

　　4、睡眠問題：

　　失眠，焦慮，壓力過大也會出現(xiàn)眼屎過多的情況。

　　建議：睡前放松自己，讓自己不要那么的緊張，焦慮。已經回家了，就好好休息吧。可以喝一杯溫牛奶，甜甜的，讓自己心情變好。聽聽舒緩的音樂，讓身體放松。禁止放一些嗨曲，會更精神的。

　　5、眼部衛(wèi)生：

　　眼睛里面如果不衛(wèi)生，也會使眼角贓物增多的。

　　建議：平時注意衛(wèi)生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛時，要趁早吹出來。沾到不衛(wèi)生的東西時候，要用干凈的毛巾輕輕擦，讓灰塵出來。不然會磨眼睛的。