不僅消食導滯還能活血化瘀

　　山楂的消食導滯作用，大家都知道。此外，山楂還能活血化瘀，對調理婦科疾病很有幫助。比如，它是瘀血型痛經患者的食療佳品。這種痛經患者常在行經第1～2天或經前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。此時，可取完整帶核鮮山楂200克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖三羹匙，攪拌均勻即可。一般從經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥一羹匙，可以沖開水飲用，直至經后3天停止服用，一般會明顯緩解痛經。

　　這種方法是從名醫(yī)張錫純那里借鑒來的，張錫純認為山楂“善入血分，為化瘀血之要藥。能除痃癖癥瘕，女子月閉，產后瘀血作疼”。

　　張錫純當年用山楂治療女子血瘀閉經。他說：“女子至期月信不來，用山楂兩許煎湯，沖化紅蔗糖七八錢，服之即通，此方屢試屢效。若月信數月不通者，多服幾次亦通下。”

　　因能活血化瘀，故山楂也能防治心腦血管疾病，現代藥理研究表明，山楂具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動脈硬化的作用。山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也很有益處。

　　另外，山楂中含有的牡荊素等化合物具有抗癌作用，常食山楂有利于防癌。據報道，山楂片水煎液可延長長瘤動物的壽命，如可抑制小鼠艾氏腹水癌細胞作用等。

　　可見，山楂實在是一種藥食同源的好東西，但山楂也有一些不適合服用的人群。山楂只消不補，脾胃虛弱之人不宜多食。尤其值得注意的是，孕婦莫吃山楂，因為山楂破血化瘀，能刺激子宮收縮，可能誘發(fā)流產，孕婦千萬不要因貪食而出問題。