編者按：上班族的職場壓力一直都是人們爭論的熱點，緩解壓力的方法都備受人們的推崇，你知道有什么方法可以緩解職場壓力嗎？你知道什么方法可以講壓力轉(zhuǎn)化為動力嗎？
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣，甚至開始“混日子”。“你現(xiàn)在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
![繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣](http://img.39yst.com/uploads/2015/1203/1449142814645.jpg "繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣")
第一，“享受”挑戰(zhàn)。
不如意時，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。
第二，熱愛“麻煩”。
工作中，棘手的難題一個接一個，令人頭痛?？墒牵?ldquo;辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無不勝。比起一帆風順，相信這時你能得到更大的成就感。
