腰部肥胖的原因之四：不運動
不運動就會導(dǎo)致肥胖，多運動才能遠離肥胖，同時也能夠遠離疾病!建議人們每天都要有規(guī)律的進行運動，才能保持強壯的身體，同時也預(yù)防多余脂肪的產(chǎn)生。增強人們的抵抗力以及免疫力。
腰部肥胖的原因之五：不正規(guī)的減肥方式
現(xiàn)如今各種各樣的減肥方式琳瑯滿目，讓人們應(yīng)接不暇，隨之而來的減肥療效，也是殘次不齊，有好有壞，不正規(guī)的減肥方式不僅不能跟達到減肥目的，還會嚴重的傷害到人們的身體，所以應(yīng)該采用正規(guī)的方法，到正規(guī)醫(yī)院進行吸脂減肥!才能達到理想的減肥效果。
總結(jié)：看完了文章，大家有沒有學(xué)會腰部瘦身運動呢?知道了腰部贅肉橫生的原因，找出癥結(jié)的所在，才能有效進行腰部減肥!
