編者按：在高爾夫中技巧是非常重要的，高爾夫運(yùn)動(dòng)不是靠蠻力就可以的，更多靠的還是技巧。你知道哪些提升高爾夫技巧的知識(shí)?你會(huì)高爾夫的下桿技巧嗎?
準(zhǔn)備動(dòng)作和上桿動(dòng)作完成后，擊球前的后一個(gè)動(dòng)作就是下桿，而且下桿動(dòng)作的優(yōu)劣是會(huì)直接反映在擊球效果上面的。在本期的高球教學(xué)中，辛迪瑞老師將為大家講解下桿的竅門。
球桿位于頂點(diǎn) , 準(zhǔn)備回轉(zhuǎn)身體
上桿的頂點(diǎn)就像賽跑運(yùn)動(dòng)員在起跑槍鳴響之前做的預(yù)備姿勢，你的身體轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂伸展;手置于完美的位置，重心在右邊球后的位置，這樣你就可以像獵豹一樣往前沖;這時(shí)你的胯部也蓄勢待發(fā)。
我在開始打高爾夫之前曾是美國壘球隊(duì)的投手，這使我想到上桿的頂點(diǎn)就像以每小時(shí) 100 英里速度旋轉(zhuǎn)的快球，剩下的就是回轉(zhuǎn)身體。
下桿時(shí)要保持 “L”的角度
說起來容易做起來難。問題是下桿時(shí)我們的大腦在大喊：“打!打!打!拼命地打球!”，我們的行動(dòng)受到大腦的使喚，所以我們從頂點(diǎn)將球桿摔下，身體撲向前面，腿繃得緊緊的以便擊球，這樣導(dǎo)致球在球道上亂滾甚至偏離球道。
