編者按：睡得好不好直接影響了第2天的工作狀況，而睡得香不香則由睡姿決定!別以為橫著睡、趴著睡等對(duì)健康沒(méi)有影響，小心睡姿不正確讓男人健康受損!那么男性睡覺(jué)什么姿勢(shì)好?男人睡覺(jué)時(shí)間有什么講究?

　　睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)對(duì)性功能造成惡果，哪種睡覺(jué)的姿勢(shì)適合男人?睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)對(duì)性功能造成傷害嗎?答案是肯定的!不良的睡姿會(huì)對(duì)精子造成極大的危害呢?為免男人的精子慘遭“滅門”，睡姿一定要多加注意才行!

　　俯臥壓迫陰囊-“傷精”

　　俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，又對(duì)男性生殖系統(tǒng)有一定影響。陰囊只有保持一個(gè)恒定的溫度，才能給精子的生成帶來(lái)有利的環(huán)境，俯臥會(huì)壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對(duì)精子的生成有不利影響，而且還會(huì)刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。

　　左側(cè)臥壓迫心臟-“勃起障礙”

　　由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，讓人翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。