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助眠潤(rùn)燥蜂蜜食療(3)

  自制蜂蜜面膜

  1、蜂蜜雞蛋面膜

  取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡,然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上,使其自然風(fēng)干,30分鐘后用清水洗凈,每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺,駐顏美容,有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。

  2、蜂蜜檸檬面膜

  取蜂蜜10克隔水加熱至60℃,加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部,20~30分鐘后洗去,每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

  3、蜂蜜橄欖油面膜

  取蜂蜜100克和橄欖油50克混合,加熱40℃,攪拌,使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上,覆蓋于面部,20分鐘后揭去洗凈,每周2~3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑,皮膚干燥者尤為適宜。

  4、蜂蜜葡萄汁面膜

  取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加攪拌邊加入淀粉10克,攪勻。洗臉后敷于面部,10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。

  總結(jié):綜上所述,蜂蜜是對(duì)付秋燥的佳飲食良方。具有解酒,潤(rùn)肺的功效。閑暇的時(shí)候,我們也可以為自己自制蜂蜜面膜,保養(yǎng)肌膚!

潤(rùn)肺 蜂蜜 蜂蜜水 
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