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秋日霜降過渡寒 起居保暖謹(jǐn)防秋燥

  編者按:霜降節(jié)氣是秋季的后一個節(jié)氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節(jié)的保暖以及養(yǎng)生保健,霜降時節(jié)如何正確養(yǎng)生呢?

  秋陽暖人。逢上九九重陽的好日子,更是讓今天顯得喜氣不少。午后的陽光灑下來,全省氣溫都在升高。截至14時,麗水地區(qū)、溫州局部地區(qū)溫度達到了23℃以上;相對冷一些的浙北和沿海地區(qū)也有20℃左右的溫度。

  昨日下了幾乎一天的秋雨,好像一下子失去了蹤跡。倒是經(jīng)過雨水的洗禮,空氣質(zhì)量明顯好轉(zhuǎn),杭州空氣污染指數(shù)從前天的129降到了98,全省各地市的空氣質(zhì)量都達到了良。

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秋日霜降過渡寒 起居保暖謹(jǐn)防秋燥

  不過,早晚的溫度到底還是涼了。這幾天,大部分地區(qū)清晨的氣溫都在15℃左右徘徊,深夜的涼氣更是如水一般。“燥熱”的虛火被冷空氣徹底壓了下去。秋意漸濃,大家別忘了給自己添衣,也為家里的老人帶去一些溫暖。

  一場冷空氣駕到,到底什么時候冷?據(jù)氣象專家介紹,如果冷空氣在“X日”給某地造成降水,過程低氣溫往往出現(xiàn)在“X+2”的早晨,因為“X日”有雨,夜間散熱不明顯,但之后天空完全打開,氣溫則會繼續(xù)下探。

  今天還是秋季的后一個節(jié)氣:霜降。每年陽歷10月23日前后、太陽到達黃經(jīng)210度時,即為二十四節(jié)氣中的霜降。此時,黃河流域的一些地區(qū),氣肅而凝,露結(jié)為霜,千里沃野上,一片銀色冰晶熠熠閃光。我國古代將霜降描述為:豺乃祭獸、草木黃落、蜇蟲咸俯。意思是說,豺狼開始捕獲獵物,以獸而祭天報本也,方鋪而祭秋金;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠的狀態(tài)。

保暖 霜降 霜降養(yǎng)生 
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