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強化高爾夫訓練的生活用品(3)

  如何在球場打出練習場的狀態(tài)

  當你在練習場上糾正某種失誤或?qū)]桿進行某種調(diào)整時,可以用教學輔助工具和瞄準桿設一個“訓練站”,制造一個可控制的環(huán)境。要正確訓練,離不開準確的反饋。

  比如說,你想要糾正超過頂點的、自外向內(nèi)的下桿軌跡,你應該適當使用訓練輔助工具,以制造出自內(nèi)向內(nèi)的揮桿軌跡。在練習站,你要追求的是“成功百分率”。這意味著,你要在70-80%時間里做出理想的揮桿。

  你可能會第1個球出現(xiàn)失誤,第2 到第8個球打出好球,第9個球失誤,第10個球?qū)崿F(xiàn)了純粹觸球。這就是80%的成功率。當你調(diào)整揮桿動作時,這樣的成功率就很高了。但是,如果是在比賽中,只有第1個球才是有意義的。

  解決方法是給你的訓練課增加一個新的標準,我稱其為“一個球的成功”。當你調(diào)整揮桿動作時,你要追求的是成功百分率。但在你準備把這種新動作帶到比賽中去之前,你要確保自己能夠隨心所欲地做出這種新的揮桿。

  這表示,要拿走所有的瞄準桿和訓練輔助工具,選擇一個新的目標,只打一個球。一支球桿,一個目標,一次擊球。沒有第二次機會。打下一個球時,選擇另一支球桿和另一個目標。剛開始,你會感覺這樣做很難,感到灰心。

  因為在10 個球里打出7個好球容易,在1個球里打出1個好球難。但除非你能把這一個球打好,否則你就無法把練習場的狀態(tài)帶到比賽中去。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道哪些生活用品可以強化高爾夫技巧了吧,小編今天帶來的高爾夫指南介紹了生活用品強化高爾夫技巧的方法,這些方法你們都學會了嗎?

養(yǎng)生運動 強化高爾夫技巧 高爾夫 
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