編者按：新手在學(xué)打網(wǎng)球時(shí)教練一定會(huì)強(qiáng)調(diào)你打網(wǎng)球時(shí)要屈膝，如果你屈膝運(yùn)用的很好可能超常發(fā)揮哦!打網(wǎng)球時(shí)為什么要屈膝?屈膝對(duì)我們打球有什么幫助?

　　歸納起來，一般有四點(diǎn)：

　　1、屈膝后，球弦與球在一致的飛行角度上作用的距離更長(zhǎng)。因此增加了擊球的控制和穩(wěn)定性，尤其是回球下網(wǎng)的概率，這一點(diǎn)也正是我們看到張德培、休依特、達(dá)維登科等球員的回球總是有較好穩(wěn)定的重要原因——深度屈膝。

　　2、將會(huì)產(chǎn)生更大的擊球力量。因?yàn)閾羟虻暮芏嗔α慷紒碜缘孛娴姆醋饔昧?，有了扎?shí)的地基，轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)肩等其他部分的力量也能充分的發(fā)揮出來。

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的大致比例是，底線擊球的力量40%來自于腿、30%來自于身體、30%來自于手臂，不難想到，增加屈膝的程度，將可以大程度地發(fā)揮擊球的力量。

　　3、保持你的身體更接近地面，助于身體保持更好的平衡。屈膝后，你不僅擁有了更足的擊球力量，而且基于平衡的良好控制，回位也更快了。

　　4、此外，屈膝還可以使你擁有對(duì)球場(chǎng)面積的有更大的覆蓋范圍，畢竟，擴(kuò)大步子后，你能夠到的范圍就增大了。