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秋季養(yǎng)生 調(diào)理脾虛健脾胃3食療效果不錯(cuò)

  編者按:脾虛是一種非常常見的疾病,我們可以通過飲食的方式來調(diào)理的。那么什么食物能治療脾虛呢?脾虛的癥狀是什么呢?一起來了解下吧!

  四君子湯

  人參(或黨參)、白術(shù)、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣健脾,適于脾虛諸證。

  參苓白術(shù)散

  藥方是在四君子湯基礎(chǔ)上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾補(bǔ)氣,本方是治療脾虛濕盛癥的常用方。

  薏米蓮子粥

飲食妙招 巧治脾虛

  薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎薏苡仁,再放入蓮子肉,等粥成后加入冰糖食用。健脾祛濕,是很好的藥膳。

脾氣虛 脾虛 脾虛癥狀 
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