糾正揮桿過度用力

　　高爾夫運動中，很多球員在擊球時常常犯的一個錯誤是盡可能用大力氣擊球。他們以為擊球效果和擊球力度是成正比的。但是事實卻是剛好相反。

　　本文針對這個問題，講述了關(guān)于高爾夫擊球的正確技巧。這有助于球員改正錯誤的擊球思想、幫助他們脫離力度的困擾，使他們獲得揮桿上的進步。

　　在我們腦海中已經(jīng)有一些固定的思維方式，比如說我們對目標(biāo)使用越大的力氣，它就會飛行得越遠。某種程度上來說，這是一個科學(xué)的觀點，這樣就使得這些思維方式更難從我們腦海中去除。

　　但是就是有一些特殊的因素使得這些科學(xué)的觀點在高爾夫領(lǐng)域中變得不可行了。在高爾夫中，并不是使用越大的力氣擊球，就有越遠的飛行距離的，高爾夫講究的是協(xié)調(diào)和放松，而不是盲目用力。

　　首先第一個擊球的特殊因素是球桿的設(shè)計。每一支球桿都經(jīng)過精巧的設(shè)計，在擊球時把球送到一個固定的距離范圍。每一支球桿都有自己獨特的作用和功能。比如7號鐵，業(yè)余球手一般打150-160碼左右，職業(yè)球員打160-180碼左右，長打選手會達到190碼。

　　如果你想要用力擊球，使用7號鐵打出200多碼，那就有點不切實際了，因為不管你用多大的力氣，7號鐵的球桿設(shè)計是不能達到這個距離的。你只能選用更長的鐵桿或者是木桿，這時你就能輕易擊出你想要的200多碼。

　　因此，一個很重要的擊球技巧是你要相信球桿的設(shè)計能夠盡其所能，打出理想的擊球距離，不能盲目用力。

　　第二個因素，同時也是很重要的一點，就是自身的身體機能。如果你盲目地用力擊球，通常會導(dǎo)致一個繃緊的、效率低下的身體揮桿，擊球距離和效果反而降低。