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食用桂圓有學問 把握好時間才讓效果最佳(4)

  七、桂圓菠蘿湯

  材料:桂圓肉100克,菠蘿肉200克,紅棗100克,砂糖適量,精鹽少許。

  做法:

  1、先將菠蘿肉放在淡鹽水中浸泡10分鐘,紅棗洗凈去核;

  2、將桂圓肉、菠蘿肉、紅棗一同入鍋,加水800ml,旺火煮沸后再改用文火煨l(wèi)~2小時;

  3、至水剩約300ml時加入砂糖調(diào)勻即成。

  功效:補心安神養(yǎng)血、輸卵管堵塞有什么癥狀升血壓,適用于血壓過低,失眠頭暈及手足軟弱無力等癥。>>>秋膘悠著貼 秋季養(yǎng)生祛濕健脾胃3款食療

食用桂圓也大有學問 把握好時間才可讓效果佳

  八、淮山桂圓紅棗雞湯

  材料:桂圓,紅棗,雞,少量鹽。

  做法:

  1、雞架洗凈后用清水充分泡去血水;

  2、姜去皮切片,輸卵管堵塞能排卵嗎花椒N粒,紅棗、桂圓若干;

  3、將1和2放入鍋中,加適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1個半小時左右;>>>滋陰補腎提高能力 教你DIY5款“愛情”菜

食用桂圓也大有學問 把握好時間才可讓效果佳

  4、淮山(山藥)去皮切塊,放入鍋中,煮大約十五分鐘即可。

  功效:補氣益血。

  注意:有感冒現(xiàn)象者,不適合吃桂圓,易上火。

桂圓 桂圓干 桂圓的功效與作用 
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