編者按：現(xiàn)在很多的MM都喜歡泡溫泉美容，但是應(yīng)該怎么泡才能美容又健康呢?哪些知識(shí)可以幫你在美容的同時(shí)保護(hù)身體健康呢?

　　溫泉水溫70℃，富含30多種有益人體健康的礦物質(zhì)微量元素，尤其是對(duì)人體有益，廣受人們青睞的“氡”元素含量多，據(jù)專家化驗(yàn)分析，溫泉水質(zhì)無色透明，味咸苦。屬于低礦化度氯化物硫酸鹽納型高熱氡泉，具有較高的醫(yī)療價(jià)值。

　　1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

　　2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

　　3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

　　5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

　　6.溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　溫泉到底可以治療哪些疾病呢?從歷來的資料上可以得知，以對(duì)腸胃道「消化系統(tǒng)」方面的的疾病，還有香港腳、濕疹、菌癬、創(chuàng)傷等「皮膚科」疾病，和關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等疾病的效果普遍。