16、茼蒿：根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，茼蒿雖是平性菜蔬，但對急慢性腹瀉便溏之人，不宜多食常食。
它有利腸胃，通便秘的作用。所以，《得配本草》中明確告誡：“泄瀉者禁用。”
17、杞子性平，味甘，雖有補(bǔ)益肝腎之功，但枸杞子甘甜滋潤，患有慢性腹瀉者不宜多服久服。
如《本草經(jīng)疏》中指出：“脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。”現(xiàn)代《中藥大辭典》也認(rèn)為：“泄瀉者忌服。”
18、當(dāng)歸：中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發(fā)油，所以，大便燥結(jié)者宜之，而腹瀉便溏者理當(dāng)忌食。
正如《本草經(jīng)疏》所言：“脾胃薄弱，泄瀉溏薄及一切脾胃病，并禁用之。”
此外，凡腹瀉患者還應(yīng)忌吃馬奶、莼菜、發(fā)菜，木耳菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、生何首烏、薄荷、決明子、鎖陽等。
結(jié)語：上述的18種食物，要么是性寒涼的，要么是高膳食纖維的。這兩大因素都是導(dǎo)致、加重腹瀉的罪魁禍?zhǔn)?。所以，腹瀉患者在日常飲食中一定要避免食用此類食物!
