溫泉泡浴的幾種方法介紹
洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗干凈,并注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池并將身體放低,不要讓污水濺到池子里。
冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進循環(huán)、增強體力。若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后,再進入桑拿房;而進入 桑拿房時,不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。
醫(yī)師提醒,泡完溫泉后,千萬別直接進桑拿房,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于 眼球表面,而導致角膜破皮、發(fā)炎。 泡完溫泉就進入桑拿房,因桑拿房溫度高,淚液會被快速蒸發(fā),眼睛將失去排除臟物的功能,容易繁殖細菌。
瀑布浴:藉水壓沖擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。
半身浴法:臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。
瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則,反覆2~3次,,且浴后1小時內不進食,持之以恒,效果良好。
總結:MM們現(xiàn)在都知道溫泉美容的原理了吧,溫泉指南說過只有了解溫泉美容的原理還能,自己找更好的輔助方法增加溫泉美容的功效!