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6招 瘦出修長(zhǎng)小腿(3)

  瘦腿精油

  成分:檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

  功效:幫助腿部脂肪燃燒,促進(jìn)血液循環(huán),改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環(huán),預(yù)防腿部肌肉松弛,增進(jìn)肌肉彈性。

  取適量瘦腿精油涂于脂肪堆積部位,由下向上,按摩10~15分鐘,直至精油完全吸收。

  使用前用溫水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鮮膜30~45分鐘,做小量的運(yùn)動(dòng)效果更佳。

  總結(jié):綜上所述,想要瘦腿,我們可以多做鍛煉。比如去游泳,騎自行車等等。相信我們只要經(jīng)常鍛煉,一定可以擁有修長(zhǎng)的美腿!

游泳 瑜伽 瘦腿 
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