四、手術(shù)治療：非手術(shù)治療無效或癥狀加重或有大魚際肌萎縮者，應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療，如切斷腕橫韌帶，解除對(duì)正中神經(jīng)的壓迫。但大多數(shù)病人以腕管封閉為主，可輔以消炎止痛類藥物。

　　如何防止用電腦引發(fā)“腕管綜合征”

　　保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的佳方法。

　　1.鍵盤應(yīng)放置在身體正前方中央位置，以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標(biāo)，可以預(yù)防腕管受到傷害

　　2.手腕盡可能平放姿勢(shì)操作鍵盤，既不彎曲又不下垂

　　3.肘部工作角度應(yīng)大于90度，以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓

　　4.前臂和肘部應(yīng)盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標(biāo)時(shí)身向前傾

　　5.確保使用鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直，坐姿挺直并好使用優(yōu)質(zhì)背墊，雙腳應(yīng)平放地面或腳墊上。

　　6.顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動(dòng)為宜，當(dāng)坐正之后，雙眼應(yīng)與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中。

　　7.工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時(shí)反復(fù)做10秒鐘;也可每小時(shí)持續(xù)做10秒鐘的握拳活動(dòng)。

　　總結(jié)：如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)產(chǎn)生的手麻，可能沒有什么大礙，但是如果次次都有這類現(xiàn)象，就要警惕了，需要到醫(yī)院檢查就診了。