怎樣穿鞋子穿出健康
1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一團(tuán)，沾點水，不要太濕，但要整團(tuán)都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。
3.假如新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的燭炬也可以)在與腳跟接觸多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
5.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨。
6.新買的鞋子磨腳，穿的時候可以用吹風(fēng)機把后跟及前面壓腳的部分吹軟了再穿，效果不錯。
7.往超市買后跟貼，按照上面的說明，貼好就行了。不但不磨腳腕，還能讓鞋子更加貼服跟腳，很好的。
總結(jié)：沒有人不希望自己身體健康卡，各器官正常，但是擁有一雙美腳卻是要靠自己來保養(yǎng)的，可以選擇一雙舒適的鞋，每天臨睡時溫水泡腳并按摩，都可以緩解腳部疲勞。
