編者按：如今白領越來越多，身體也是越來越差，如何有效的預防這些有害物質對人的危害?很簡單，一起來看看吧!

　　長時間的電腦輻射會造成臉色暗黃、眼睛浮腫、黑眼圈等。針對這些問題，助你一舉殲滅電腦輻射的危害!

　　第一招：每天一酸奶

　　酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現(xiàn)長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。從而達到修復由于電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

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　　TIPS：酸奶好在飯后喝，因為空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。

　　第二招：臉部皮膚保養(yǎng)

　　空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經(jīng)“躲進”我們的毛細孔里面，普通的清理是很難去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃松弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志。

　　TIPS：做完面膜之后要注意保濕?？梢杂媚督衩婺ぜ堅俜笤谀樕希婺ぜ埳晕⒆兏删腿∠聛?。這樣能夠起到很好的保濕效果。

　　第三招：常喝紅棗粥

　　眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質和多種微量元素，故被稱為“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

　　第四招：多喝綠茶

　　茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康!