高爾夫四訓(xùn)練訣竅 攻克四大比賽

　　1.救球上個月，我向你介紹了如何分析你的四大賽球場，想想當(dāng)你攻果嶺打偏之后，你需要的短打類型。繼續(xù)練習(xí)這些短打技術(shù)，這樣當(dāng)你需要這種擊球時，你才能依賴它這部分訓(xùn)練當(dāng)然非常重要。

　　2.短推與長推 如果你的推擊不佳，你是無法獲勝的。出色的推擊意味著，利用長推使球靠近洞邊，避免三推，保證10英尺內(nèi)推擊的成功率。

　　我知道你的成功率不可能達到百分之百，但在比賽中，你至少應(yīng)該在面對短推時不感覺緊張。因此，每周至少要花一小時練習(xí)短推和長推。

　　3.精準開球 每周花一小時去練習(xí)場練習(xí)開球，注意收桿時保持好平衡。不要試圖盡全力揮桿，保守一點，使擊球距離達到全力擊球時的距離的90%即可。

　　但是，仍然要加速通過觸球過程，做出全揮桿的收桿。以90%的力量揮桿時，你的偏離區(qū)域?qū)s小。當(dāng)偏離區(qū)域穩(wěn)定下來之后，下場后可以根據(jù)它來決定瞄準哪里，以確保攻上球道。

　　4.下場 每周去你的四大賽球場打一場球，后調(diào)整一下你的技術(shù)。去你熟悉的球場打球，和去你只到過一兩次的球場打球，大有不同。

　　如果你保證不了這樣的頻率，至少要去打兩輪比賽。每一輪比賽之后都要再練習(xí)30分鐘，專門練習(xí)那些在剛才的比賽中浪費桿數(shù)多的擊球類型。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道為什么在練習(xí)場打的非常好的人在球場上頻頻犯錯了吧，這一切都是心態(tài)搞的鬼心想著這么多朋友看著呢一定要打出漂亮的揮桿。