巧克力瘦身美唇有一手

　　吃巧克力如果不發(fā)胖該多好……這是很多女孩子在吃巧克力時的愿望，不過其實這愿望并不“荒唐”哦。

　　巧克力的主要成分是可可豆，它含豐富的多酚，醫(yī)學(xué)研究表明它可幫助皮膚抵擋外來的侵害，具備抗老化、加速新陳代謝及美白等功效，當(dāng)中以黑巧克力的美容價值高，其抗氧化能力是紅酒或綠茶的2到3倍。

　　同時可可豆中還含有可可脂，這種油脂據(jù)說和橄欖油相似，可以在皮膚表面上形成一層薄膜，減少水分流失，軟化表面上的角質(zhì)層，更有降血壓的功效。

　　至于可可豆還含有能刺激大腦神經(jīng)的咖啡因，適量的巧克力有助頭腦清醒及有抗憂郁作用，不過它們同時含有大量脂肪，營養(yǎng)師就建議每天好的食用分量為5到10克。

　　另外，巧克力還令到體溫上升，有助于加速新陳代謝，達(dá)到瘦身效果?？纯匆韵碌那煽肆p肥食譜和美容唇膜吧：

　　巧克力姜水減肥

　　材料：無糖可可粉2茶匙，姜一小片，水200毫升

　　做法：將可可粉加入100毫升的水內(nèi)，拌勻至糊狀;以文火慢慢煮，攪拌的同時慢慢加入剩下的水，水沸騰后關(guān)火;加入磨好的姜蓉。

　　貼士：每日一杯，趁熱飲用，也可以用脫脂牛奶或者是低糖豆?jié){代替水，口感更好。

　　巧克力橄欖油護(hù)唇

　　材料：巧克力100克，橄欖油1茶匙，蜂蜜一茶匙

　　做法：用熱水隔水融化巧克力; 加入橄欖油及蜂蜜，一起攪拌均勻，動作一定要快，否則巧克力會凝固。

　　貼士：每當(dāng)嘴唇干燥時，可涂在唇上10分鐘，再用溫水沖洗，之后再涂上潤唇膏，便可改善唇脫皮干燥問題。

　　總結(jié)：巧克力蛋糕，巧克力甜品，只要是與巧克力相關(guān)的甜食，就讓人欲罷不能，好想吃。大家有沒有這樣的想法呢?