編者按：目前市場(chǎng)上的精油品種繁多，質(zhì)量參差不齊，因?yàn)榫陀兴幬锍煞?，所以使用時(shí)要嚴(yán)格遵守說(shuō)明。那么，關(guān)于精油如何選購(gòu)?如何使用?要注意什么?下文會(huì)一一介紹，大家可以來(lái)學(xué)習(xí)下!

　　正確購(gòu)買芳香精油

　　1.在商店購(gòu)買芳香精油時(shí)，一定要問清成分、用法和禁忌，正規(guī)的精油產(chǎn)品應(yīng)盛在深色小瓶中，瓶口設(shè)計(jì)成滴口狀。市場(chǎng)上出售的不少所謂的“香精油”，已添加了礦物油和香精，只能用于點(diǎn)香薰?fàn)t聞香，只有從植物中提取的純芳香精油才能用于美容護(hù)理。

　　2.一定要到正規(guī)的商場(chǎng)或?qū)Ｙu連鎖美容院購(gòu)買，注意精油的標(biāo)簽上有無(wú)標(biāo)明植物的學(xué)名、產(chǎn)地、純度、注冊(cè)商標(biāo)、生產(chǎn)日期。好能在專業(yè)人士指導(dǎo)下，購(gòu)買自己所需的精油，務(wù)必詳細(xì)閱讀使用說(shuō)明書，不要擅自混用或調(diào)配精油。

　　3.初次購(gòu)買芳香療法精油恐怕很難辨別真?zhèn)?。精油的檔次和等級(jí)差別很大，不同品種、不同產(chǎn)地、不同提煉方法萃取的香精油價(jià)格大不相同。

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　　這就如同買茶葉，分為很多等級(jí)，同一品種的茶可能有不同的價(jià)錢，有些茶甚至可能是天價(jià)，很多時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的品味、消費(fèi)價(jià)值觀而定，品嘗后感覺滿意就可以購(gòu)買。

　　4.多去幾家店綜合比較一下，千萬(wàn)別貪便宜買一些合成精油，它不僅沒有美容美體養(yǎng)生功效，還可能對(duì)身體有害。在購(gòu)買前問清楚精油是單方還是復(fù)方的，建議使用復(fù)方精油，然后查閱使用說(shuō)明書，了解其安全性。

　　精油的使用方法和原則

　　精油可以被視為類似中藥草，雖然它有很多好處，但“是藥三分毒”，既然有藥效，有時(shí)就會(huì)具有毒性，和一些使用禁忌。只要遵循精油的幾個(gè)原則，正確、安全地使用，就會(huì)帶給我們很多益處了。

　　必須稀釋

　　大部分精油在使用時(shí)必須稀釋，因?yàn)榫偷臐舛群芨撸苯邮褂脮?huì)給肌膚造成刺激，所以需要添加植物油來(lái)調(diào)和稀釋。

　　另外，將精油以空氣熏香，芳香分子擴(kuò)散到空氣中，也是一種稀釋的方法。有些精油可以直接涂抹在肌膚上，除了酚類或某些較刺激肌膚的精油外，少量使用1-2滴是可以的，如薰衣草和茶樹精油，但為保險(xiǎn)起見，好也進(jìn)行稀釋再使用。

　　在專家或芳療師的指導(dǎo)下內(nèi)服

　　并不是所有精油都適合內(nèi)服，品質(zhì)不好的精油會(huì)給人帶來(lái)危害，但精油品質(zhì)良莠不齊，如果無(wú)法判定精油的好壞，所以好還是不要內(nèi)服。

　　有些芳香療法派別持較謹(jǐn)慎的態(tài)度，甚至認(rèn)為精油不可內(nèi)服。但有豐富學(xué)理和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的芳療師，可依照實(shí)際需要建議內(nèi)服。要記得的是除非有專家指導(dǎo)，還是盡量要避免內(nèi)服。