編者按：冬季室內(nèi)外溫差大，晝夜溫差也比較大，這時候人們就比較容易感冒，所以大家在冬天的時候要多穿點衣服，特別是早上和晚上。下面給大家推薦幾款感冒食譜，一起去看看吧!
杭菊糖茶
制作材料：菊花30克，，白砂糖10克
做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)用開水浸泡，加白糖適量。
小帖士-健康提示：
通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
小帖士-食物相克：
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。
薄荷藕絲湯
制作材料：薄荷20克,蓮藕150克
做法：
1.先將薄荷擇去雜物，清水洗凈，直接放入鍋內(nèi)，加水250毫升，置于火上煎熬成汁。
2.把藕刷洗凈，擦成藕絲，再將藕絲放入薄荷汁內(nèi)，泡置10-15分鐘，即成。
小帖士-健康提示：藕性寒、味甘，具有清熱、強(qiáng)補(bǔ)身體的功效。
