編者按：長跑是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)，可以在這個(gè)寒冷的冬季強(qiáng)壯自己，但劇烈的長跑運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)猝死，那我們該如何做才能既得到鍛煉又能防止猝死呢?下面讓我們一起來看看吧~

　　長跑是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)，但是近多所學(xué)校卻取消了學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的長跑。其實(shí)只要注意幾個(gè)方面，是可以避免猝死的。

　　近日，武漢、西安、南京等多所高校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取消了女子30 0 0米和男子5000米項(xiàng)目，引發(fā)社會(huì)關(guān)注。而原因是現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)下降越來越明顯，校方害怕發(fā)生猝死現(xiàn)象。

　　昨日，南山區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)召開，與往年不同，長跑項(xiàng)目“不見了”，長距離是1500米。依照深圳市學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)下發(fā)的競賽規(guī)程通知，今年深圳市區(qū)兩級中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)均取消了長跑項(xiàng)目。

　　同時(shí)本報(bào)記者走訪廣州學(xué)校，發(fā)現(xiàn)廣州的中小學(xué)與大學(xué)大多仍堅(jiān)持中長跑，不過需要賽前做好準(zhǔn)備，如醫(yī)生在場，參賽者心電圖要合格等。但也有部分學(xué)校出于安全考慮取消了。