5、不停地學(xué)習(xí)，保持旺盛的求知欲
經(jīng)常去聽講座，或者自修一門課程，去參觀博覽會和藝術(shù)展覽，用心收聽時事新聞等等都是充分體現(xiàn)求知欲的表現(xiàn)。讀書也是一種很好的學(xué)習(xí)和消遣。特別是大聲地給孩子們讀故事書是活躍思維的好方法。
6、鍛煉身體
體育鍛煉不但有益于老人的心肺，同樣也改善老人大腦的功能。老人并不需要去參加激烈的體育活動，但是一項觀察表明，每天步行半小時的老人，注意力比不走動的老人更容易集中。
7、經(jīng)常訓(xùn)練不活動的大腦皮層
一個人每做一個動作，總有大腦在相應(yīng)的皮層區(qū)域發(fā)出一個指令。所以你即便改變一下家具的擺法，或者本來習(xí)慣用右手做的動作現(xiàn)在改用左手來做，這樣都可以刺激一下本來并不活躍的大腦皮層。
后，只要堅持上面7招秘訣就可以有效幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應(yīng)靈敏。其實，預(yù)防老年癡呆，無外乎就是保證良好的生活習(xí)慣及愉悅的心情，只要大家把這些基本的東西做到了，我相信不僅僅能夠預(yù)防老年癡呆，對其它疾病的預(yù)防也有很大的幫助。
