治療唇干的食補菜單

　　中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。

　　山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

　　小朋友不能用涂成人唇膏

　　到了冬天,媽媽喜歡給寶寶涂抹唇膏，認(rèn)為這樣可以避免嘴唇干燥。其實唇膏內(nèi)所含的顏料、化學(xué)基質(zhì),會吸收口唇黏膜細(xì)胞內(nèi)的水分,使得口唇黏膜細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。

　　寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。因為唾液內(nèi)含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細(xì)胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細(xì)胞發(fā)生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現(xiàn)干燥、脫皮屑現(xiàn)象。

　　正確做法：多給寶寶吃水果,如果嘴唇干裂明顯,可用植物油涂一層,可滋潤口唇。

　　總結(jié)：看了上面的能夠防止嘴唇起皮的方法，你是不是有點躍躍欲試了呢?那就馬上行動起來吧!讓你從此擺脫嘴唇起皮的困擾!